Mental Health Counseling

Reach out to us - we’re here to help! Mental health counseling services, including short-term and crisis counseling, 免费提供给目前在帕洛阿尔托学院注册的学生. 鼓励学生与辅导员交谈，以制定促进学业和个人成功的策略. 如果学生需要长期帮助，他们可能会被转介到适当的外部资源. View a list of community resources.

If this is an emergency, 立即拨打911或拨打澳门新葡京博彩警察局紧急热线210-485-0911. 您也可以联系医疗保健服务中心热线800-316-9241.

为学业成功保障心理健康

Over the past several years, 帕洛阿尔托学院致力于确保学生的基本需求得到满足. 确保学生的安全，满足他们的生理需求是可以做到的, in turn, 完善学生教育生涯轨迹.

Read this interview 私人咨询师朗达·奥卡纳提供了保护心理健康的策略和建议.

PAC Family Plática with Andrea Flores
私人顾问Andrea Flores与Dr. 在我们面临COVID-19大流行带来的不确定性时，关心我们的心理健康.

Meet our Team

Melissa Mejia, M.A., LPC-S, Personal Counselor
咨询与指导文学硕士，德克萨斯A&M University-San Antonio, 2013

“As a counselor, 我致力于为那些寻求帮助以应对生活挑战的学生创造一个安全和友好的环境.”

Rhonda O'Cana, M.A., LPC-S, Personal Counselor
2002年，德克萨斯大学圣安东尼奥分校心理咨询专业文学硕士

“我喜欢帮助学生找到积极的解决方案来提高他们的幸福感和幸福感，这最终会导致成功.”

Counseling FAQs

我应该找个人顾问还是学术顾问?

Personal Counselors 帮助当前入学的学生解决可能影响学习成绩的个人问题，例如:

Anxiety or panic attacks
Self-injury or thoughts of self-harm
Relationships
Depression
Career indecision
Gaining self-knowledge
Life planning
个人咨询会议可以通过电话或在线环境远程提供.

To make an appointment:
Email pac-counselor@maxfinancegroup.com(首选)从您的ACES帐户或致电210-486-3750(留言)

如有紧急情况，请拨打911或联系医疗服务中心热线800-316-9241.

Academic Advisors 帮助新生和在校生完成学位规划和课程注册.

Individual Success Plans
Course registration
Change of major or field of study
Academic support
学术咨询会议通过在线环境远程提供.

To make an appointment:
登录您的ACES帐户并使用导航进行设置
Call 210-486-3300 or visit the Advising Centers page for more information

Who may use counseling services?

目前注册的学生可以与辅导员见面，每个主题最多三(3)次. 小组会议或其他活动没有限制. 有学生问题的教职员工也可获得咨询服务. 高中课程的学生将被转回给他们的高中辅导员寻求帮助.

How do I make an appointment?

学生可以通过电子邮件预约心理健康咨询 pac-counselor@maxfinancegroup.com and completing a request for counseling form. 学生也可以拨打210-486-3750留下保密的语音信息.

与私人咨询师会面有哪些选择?

心理健康咨询既可以面对面提供，也可以通过Zoom远程电话会议远程提供.

How long do sessions last?

每次咨询约持续一(1)小时. 学生可能会被要求提前到达，以完成一些背景信息.

What groups are offered?

咨询服务提供各种主题的小组和演讲:

Relationships
Family dynamics
Finding your life work
Managing stress
Goal setting & time management
Returning adults

在咨询会议上要解决哪些问题?

学生可以访问所有重点领域的咨询服务，包括:

Academic performance
Adjustment to college
Anxiety or panic attacks
Cutting/self-injury
Dating/loss of relationship
Depression/mood swings
Career indecision/gaining selfknowledge
Time management and life planning

Happiness & Wellness Tips

If you’ve ever felt stressed or overwhelmed, 这里有一些积极的方法来改善你的整体情绪和健康! We’re here to support your mental health! 咨询服务对在校学生免费.

Contact Information

心理健康咨询只接受预约.

如遇紧急情况，请联系ACPD 210-485-0911(校内)或SAPD 911(校外).

Personal Counselors
Melissa H. Mejia, M.A., LPC-S
Rhonda O’Cana, M.A., LPC-S

Location:
Rio Grande Building (RGB) 132

Phone:
210-486-3750

Hours of Operation

Monday – Thursday, 8 a.m. – 5:30 p.m.
Friday, 8 a.m. – 5 p.m.